다이어트 운동 루틴 나만의 운동 루틴을 소개해드립니다. 안녕하세요. N잡러삥집사입니다. 겨울철이 지나 여름이 다가오면서 다이어트하시는 분 많으시죠. 해수욕을 준비하시는 분 아니면 최근 살이 많이 쪄서 건강상 빼시는 분들 등 다양한 사유로 인해 다이어트를 시작하고 계실 것입니다. 저 또한 최근 급격하게 살이 많이 쪄서 고민에 다시 다이어트를 시작했습니다. 참고로 저는 188cm에 현재 88kg입니다. 원래 80kg 이 였는데 8kg 이 쪄버렸죠. 2020년 103kg 에서 80kg까지 무려 23kg을 감량시켜 주었던 운동 루틴으로 다시 다이어트를 시작하려고 하며 이 루틴을 소개드리기 위해 오늘은 저의 다이어트 루틴에 대해서 포스팅하겠습니다. 단, 참고만 하세요. 저는 트레이너가 아니라 저의 운동 루틴이 틀..
